Femeia în echinocțiul de primăvară
de psih. Angela Kolozsvari
Primăvara începe în sufletul tău, Femeie!
Când lumina și întunericul se întâlnesc, ceva magic se întâmplă. După atâta zbucium în zilele înghețate ale iernii, primăvara începe în interiorul femeii, acolo unde lumina își caută culcușul și echilibrul zilelor însorite.
Un echilibru profund și autentic între lumină și întuneric, într-o armonie de Yin și Yang. Așa este și echinocțiul de primăvară. Natura se întoarce la echilibru și renaștere, iar femeia este, la rândul ei, un amestec viu și profund, dătător de viață. Ea este deja, nu este nevoie să devină. Este nevoie doar de reamintire și oglindire.
De multe ori a pierdut contactul cu ea, printre atâtea roluri, zile epuizante, oboseli scurse în clipe când atenția și grija era pentru cei din jur. De tine Femeie când vei avea grijă? Când a fost ultima oară când te-ai întrebat cum ești,cum te simți, nu doar ce ai de făcut?
Asemeni echinocțiului, echilibrul înseamnă să deții și lumina și întunericul, partea vizibilă, forța ta, rolurile pe care ți le asumi, controlul asupra propriei tale vieți, dar și partea interioară, emoțiile când clocotitoare când blânde și împăciuitoare, nevoile și chiar vulnerabilitățile tale.
Natura nu devine o alta, ea este, așa și femeia trebuie doar să se reconecteze la sinele său. Să-și aleagă momente în care toate încetinesc, iar ascultarea emoțiilor, ritmul cadențat al inimii, să-i aducă aminte că nu trebuie să fie perfectă.
Da, uneori cel mai mare bine este să ne oprim și în acele momente să renaștem în noi iubirea. Iubirea de viață din noi.
Oprește-te și întreabă-te: ,,Ce simt acum?. Momente de zece minute fără roluri, fără telefon, fără responsabilități. Doar stai și privește în interiorul tău!
Respirația profundă într-o scurtă meditație, aduce claritate a ceea ce vrei să lași să plece și ce vrei să aduci în viața ta. Renunțarea la lucruri , obiceiuri, responsabilități inutile, nu este o pierdere, ci este o eliberare a spațiului interior.
Astfel, ce obosește, ce nu mai este pentru mine, ce nu mă bucură, ce consumă energia și timpul, relații care dăunează, așteptări nerealiste, toate le așezăm în sertărașele timpului trecut. Da, trecut , nu mai este.
Dacă ai avea curaj la ce ai renunța oare?
Poate un mic ritual ar fi benefic și util. Iată-l: Aprinzi o lumânare, iei o coală de hartie și un creion și așezi pe ea tot ce vrei să lași în urmă. Recitești ce ai scris și rupi foaia, apoi o arunci la coș. Unele lucruri nu ne sunt de folos pentru că am crescut, altele pleacă pentru că a venit timpul lor a fi lăsate în urmă.
Femeie, ești pregătită în sfârșit ce să lași și ce să iei cu tine?
Așază cu grijă lucrurile în sufletul tău și mergi mai departe, în ritmul primăverii și al tău!
Angela Kolozsvari este psiholog și abordează teme legate de echilibrul emoțional și dezvoltarea personală.