În cursul lunii mai a fost desfășurată o nouă activitate de tip grup suport, întâlnirea fiind organizată și coordonată de către personalul de specialitate al Serviciului Social Copil, Familie, din subordinea Direcției de Asistență Socială Baia Mare. Participanții și specialiștii noștri au abordat o nouă temă profund relevantă pentru mulți dintre noi: o distorsiune cognitivă frecvent întâlnită, cunoscută sub numele de personalizare.
”În cadrul întâlnirii, s-a lucrat activ la identificarea gândurilor iraționale și la reformularea acestora într-un mod realist și echilibrat. Prin exerciții de confruntare cognitivă și prin sprijinul empatic al grupului s-au făcut pași concreți spre dezvoltarea compasiunii de sine, o etapă esențială în procesul de restructurare cognitivă și vindecare emoțională.
Personalizarea este acea tendință irațională prin care o persoană își asumă în mod exagerat responsabilitatea pentru evenimente negative, chiar și atunci când acestea sunt în mod evident în afara controlului său. Este o capcană a gândirii care afectează stima de sine și încrederea în propria persoană. Mulțumim tuturor celor prezenți pentru deschidere, curaj și implicare!”, a precizat Direcția de Asistență Socială Baia Mare.