Duminică, 30 martie 2025, România va trece la ora de vară, un moment marcat de schimbarea orei din ora 03:00 în ora 04:00, conform reglementărilor stabilite la nivel european. Această ajustare anuală are ca scop folosirea mai eficientă a luminii naturale pe timpul zilei, în special pe timpul sezonului cald, și are un impact asupra rutinei zilnice a cetățenilor.
Scopul principal al trecerii la ora de vară este economisirea energiei electrice. Prin mutarea orei, se face un mic „ajustaj” al zilei, astfel încât oamenii să profite mai mult de lumina naturală în timpul orelor de muncă sau de activități recreative. Acesta este un obicei adoptat în multe țări ale lumii, începând cu prima jumătate a secolului XX. De asemenea, ora de vară este folosită și pentru a stimula activitatea economică, oferind mai mult timp pentru activități comerciale în timpul zilei.
Schimbarea orei poate avea efecte asupra rutinei zilnice și asupra sănătății oamenilor. Pentru mulți, adaptarea la ora de vară poate însemna o perioadă de ajustare, deoarece ceasul biologic al corpului nu se modifică instantaneu. Aceasta poate duce la tulburări ale somnului, oboseală temporară și o scădere a concentrării, în special în primele zile după trecerea la ora de vară.
Mai mult, studiile sugerează că schimbarea orei poate crește riscul de accidentări și de evenimente cardiovasculare, din cauza dezechilibrului creat de modificarea programului de somn. De aceea, experții recomandă ca, în perioada imediat următoare schimbării orei, să se acorde o atenție
Uniunea Europeană a discutat în mai multe rânduri despre posibilitatea renunțării la schimbarea orei, având în vedere controversele și efectele asupra sănătății și productivității. Unele state membre au cerut o revizuire a reglementărilor și chiar au propus eliminarea acestei practici, însă până acum nu a existat un consens unanim pentru o astfel de modificare.
În România, deocamdată, trecerea la ora de vară este încă în vigoare, iar cetățenii trebuie să se pregătească pentru acest obicei anual.
MaramuresOnline.ro