Ziua globală a iertării a fost sărbătorită, anul acesta, în data de 7 iulie 2023. Această sărbătoare există de la mijlocul anilor 1990, când a fost creată pentru a promova pacea și înțelegerea între oameni de toate mediile.
Este o mare oportunitate pentru indivizi și comunități de a se reuni și de a practica puterea iertării, de a reflecta asupra faptelor greșite din trecut sau a cuvintelor vătămătoare, de a ierta pe cei care au greșit şi de a transmite bunătatea și înțelegerea celor din jur.
Un studiu al unei prestigioase universități americane arată faptul că oamenii care iartă suferă de mai puține afecțiuni ale sănătății. La polul opus, persoanele mai puțin iertătoare sunt afectate de mai multe boli specifice.
Neacordarea iertării provoacă stres, care în timp provoacă anxietate, tensiune sanguină înaltă și depresie, dar și generarea de emoții negative și probleme legate cu mânia și frustrarea.
Iertarea unei greșeli, ofense, este autentică dacă include eliberarea de resentimente și furie.
Găsirea unei căi către iertare poate fi, uneori, o provocare. De un real ajutor pot fi discuțiile sincere cu cei din jurul nostru, punerea pe hârtie a simțămintelor noastre în scopul conștientizării lor, ba chiar și apelarea la un psiholog.